Rückenfit

Geeignet für alle Altersgruppen.
Es sind weder Vorkenntnisse, noch Kondition erforderlich.
Einstieg jederzeit möglich.
Ihr braucht nur eine Gymnastikmatte.

Ansprechpartner:
Erika Span
Tel. 09407 30885

Trainingszeit: Mittwoch 19 - 20 Uhr

Trainingsort: Schulturnhalle Bernhardswald – bei schönem Wetter: Inline-Arena

Step Aerobic

Neben dem Step-Brett helfen uns leichte Hanteln und die Flexibar, fit zu bleiben. Wir freuen uns über jeden, der vorbeikommt, um bei Step Aerobic und anschließendem Workout auf der Isomatte gemeinsam mit uns zu schwitzen.

Ansprechpartner:
Petra Hantke
Tel. 09407 90140

Trainer: Petra Hantke

Trainingszeit: Montag 19 - 20.30 Uhr

Trainingsort: Schulturnhalle Bernhardswald